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            睡眠養生:不要讓孕婦仰臥

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              睡眠養生:不要讓孕婦仰臥
              日本婦科醫生曾做過調查,結果證明仰臥對孕婦來說,是不理想的睡姿。由于孕婦在此期間,子宮的血流量大大增加,此時若取仰臥睡姿,勢必使6千克重的子宮壓在腹主動脈上,子宮的供血量明顯減少,直接影響胎兒的發育。同時,孕婦仰臥,常使增大了的子宮滑向右邊,壓迫下腔靜脈,使回流到心臟的血流減少,大腦的血液和氧的供應也隨之減少。于是,孕婦便會出現頭暈、胸悶、惡心、嘔吐、出虛汗等癥狀,嚴重時血壓下降,呼吸困難,甚至發生休克。仰臥位睡覺,還會因子宮壓迫輸尿管,影響尿路暢通,增加患腎盂腎炎的機會。此外,仰臥睡姿還是發生“胎盤早期剝離”的重要誘因。
              根據子宮右傾的特點,醫生們提出了孕婦的最佳睡姿是以左側位最好。

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